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Prática de atividade física ajuda a regredir o diabetes
Um estudo publicado no The Journal of The American Association descobriu que é possível controlar o diabetes através de uma dieta equilibrada somada à prática de atividade física. Os pacientes que adotaram um estilo de vida saudável normalizaram seu nível de açúcar em um ano. A pesquisa reuniu 4.503 pacientes diabéticos obesos e com sobrepeso. Eles foram submetidos a fazer exercícios regularmente e a seguir uma dieta de 1.200 a 1.800 calorias por dia. O resultado foi excelente. Em um ano, o estado dos pacientes passou de diabético para um estado pré-diabético. Eles tiveram uma regressão da doença e seus níveis de açúcar no sangue não estavam mais acima do limite do qual é considerado o início da doença.
Fonte:  Portal R7
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